BLOGUL LUI

Stefan -

MESAJE DE RECUPERARE

Parerile exprimate pe acest blog sunt personale si nu implica in niciun fel Comunitatea AA.

.

.

.

MESAJ:


INTRAND INTR-O NOUA DIMENSIUNE

<< În ultimele stadii ale alcoolismului, voinţa de a rezista ne-a părăsit. Cu toate acestea, când recu­noaştem că am fost învinşi cu desăvârşire şi suntem gata să încercăm principiile AA, obsesia ne pără­seşte şi pătrundem într-o nouă dimensiune – liber­tatea sub tutela lui Dumnezeu, aşa cum Îl înţelegem noi.

(ÎN VIZIUNEA LUI BILL)


Am norocul să mă număr printre aceia care în viaţă au avut parte de această transformare nemaipomenită. Când am intrat pe uşa AA-ului, singur şi disperat, eram dispus să cred tot ce auzeam. Unul dintre lucrurile pe care le-am auzit a fost: „Aceasta ar putea fi ultima ta mahmureală, sau poţi s-o iei de la capăt iar şi iar”. Omul care a spus aceasta o ducea, în mod evident, mult mai bine decât mine. Mi-a plăcut ideea de a mă da bătut şi de atunci am început să trăiesc liber! Inima mea a auzit ceea ce mintea n-ar fi putut auzi niciodată: „Nu-i chiar aşa grav să fii neputincios în faţa alcoolului”. Sunt liber şi sunt recunoscător! >>


Twelve steps to freedom. Start with one.

Cum am fost

Nu puteam sa dorm noaptea.

Adormeam greu.
Ma trezeam in timpul noptii si, neputand sa mai dorm, ma dadeam jos din pat sa beau ceva. Pentru somn! Incercam apoi sa adorm si iar ma trezeam. Iar beam. De data asta pentru ca nu puteam sa dorm, ziceam eu.
Dimineata eram spart ...

Citeste mai departe:

DESPRE MINE


vineri, 15 martie 2024

INVENTAR ZILNIC

Urmăm instrucțiunile din carte, apoi vom face pașii 4,5,6,7,8 și 9 în fiecare zi, pe o bază zilnică, pentru tot restul vieții noastre. Am acea mică foaie de inventar chiar aici, în capul meu. La fel de simplu ca ziua și faci asta. Si ce am antrenat la mine a fost să fac asta imediat ce se întâmpla ceva. Dacă aveam o problemă la 9:00 dimineața, obișnuiam să aștept până să mă culc noaptea pentru a face ceva în legătură cu problema respectivă. Dar când fac asta, am pierdut încă o zi cu furie, îngrijorare și depresie etc. Așa că m-am antrenat  cand am o problemă la 9:00, spun imediat 

„Pe cine ești supărat?”

„Ce ți-au făcut?”

„Ce parte a sinelui este afectată?”

„Ce ai făcut, dacă este ceva, ca să-i pună în mișcare?”

„Ce defect de caracter a revenit la suprafață?”

Nu mă pot supăra decât dacă unul dintre acele vechi defecte de caracter a revenit.

​Egoist, necinstit, egocentric (interese proprii), speriat sau nechibzuit

Procedez așa. Spun „Bine Doamne, știi că nu vreau să fiu așa. Te rog, ia asta de la mine.” Acest egoism sau necinstea asta sau orice ar fi. Încerc să discut cu cineva imediat, de preferat cu sponsorul meu. Uneori pot uneori nu pot dar incerc. Apoi fac rapid reparații dacă rănesc pe cineva în acest proces. 10-15-20 de minute, totul a dispărut. Restul zilei este BINE. Am pierdut atât timp cât am vrut să-l pierd în resentimente și frică și furie și îngrijorare și depresie etc. Nu am sa mai fac asta. Doamne, îmi place să mă simt bine. Doar că nu vreau să mai pierd timpul. Am aici un instrument care funcționează de fiecare dată. Și pe măsură ce continuați să faceți un inventar personal, pe măsură ce continuați să priviți și să vedeți pe cine ești supărat și etc și etc și etc vei afla mai multe despre tine. Când îi ceri lui Dumnezeu să ia aceste lucruri, ele devin din ce în ce mai mici. Pe măsură ce le discutăm cu o altă ființă umană, de preferință cu sponsorul nostru, știm mai multe despre noi înșine. cu cât facem reparații mai rapid, cu atât relația noastră cu lumea și toți cei din ea devine din ce în ce mai bună. Nu poți face pasul 10 așa cum spune cartea și să rămâi așa cum ești. Pur și simplu nu poți. Relația ta cu Dumnezeu, cu tine însuți și cu semenii tăi va deveni din ce în ce mai bună. O nouă dimensiune a vieții despre care nu am visat niciodată că există.

Acum fii atent. Acesta este la fel ca 6 și 7. Acesta este celălalt pas de schimbare. Iar dacă îl urmezi, nu mai poți da vina pe nimeni. Pentru că, dacă folosești pasul 10, poți scăpa de acele lucruri. Dar dacă rămâi furios și îngrijorat și deprimat și egoist și necinstit trebuie să fie pentru că așa vrei să fii. 

 „Înainte de culcare seara, ne revizuim în mod constructiv ziua.

Ceea ce sugerează cu adevărat cartea este că înainte de culcare seara ne așezăm și mai facem un fel de mic inventar. Pasul 10 a fost în timpul zilei când suntem deranjați. Pasul 11 este înainte de a merge la culcare noaptea.

Niciun comentariu: