BLOGUL LUI

Stefan -

MESAJE DE RECUPERARE

Parerile exprimate pe acest blog sunt personale si nu implica in niciun fel Comunitatea AA.

.

.

.

MESAJ:


INTRAND INTR-O NOUA DIMENSIUNE

<< În ultimele stadii ale alcoolismului, voinţa de a rezista ne-a părăsit. Cu toate acestea, când recu­noaştem că am fost învinşi cu desăvârşire şi suntem gata să încercăm principiile AA, obsesia ne pără­seşte şi pătrundem într-o nouă dimensiune – liber­tatea sub tutela lui Dumnezeu, aşa cum Îl înţelegem noi.

(ÎN VIZIUNEA LUI BILL)


Am norocul să mă număr printre aceia care în viaţă au avut parte de această transformare nemaipomenită. Când am intrat pe uşa AA-ului, singur şi disperat, eram dispus să cred tot ce auzeam. Unul dintre lucrurile pe care le-am auzit a fost: „Aceasta ar putea fi ultima ta mahmureală, sau poţi s-o iei de la capăt iar şi iar”. Omul care a spus aceasta o ducea, în mod evident, mult mai bine decât mine. Mi-a plăcut ideea de a mă da bătut şi de atunci am început să trăiesc liber! Inima mea a auzit ceea ce mintea n-ar fi putut auzi niciodată: „Nu-i chiar aşa grav să fii neputincios în faţa alcoolului”. Sunt liber şi sunt recunoscător! >>


Twelve steps to freedom. Start with one.

Cum am fost

Nu puteam sa dorm noaptea.

Adormeam greu.
Ma trezeam in timpul noptii si, neputand sa mai dorm, ma dadeam jos din pat sa beau ceva. Pentru somn! Incercam apoi sa adorm si iar ma trezeam. Iar beam. De data asta pentru ca nu puteam sa dorm, ziceam eu.
Dimineata eram spart ...

Citeste mai departe:

DESPRE MINE


luni, 29 ianuarie 2018

DE CE AM NEVOIE DE INTALNIRI? O suta de motive! - Partea 5



37
Una dintre incaperi. O intalnire AA. Trei persoane. Se citeste preambulul si se solicita o tema. Ma uit in jur. 47 ani de abstinenta! 17 + 17 +13 . Eu sunt <juniorul>. Ce tema sa propui?! De ce mai venim la intalniri? Cum traim programul?
Marturisiri:
<< Comunitatea si participarea la intalniri imi dau puterea pe care o cautam in bautura. Si pe care nu am mai gasit-o in alcool. Apartenenta la Comunitate este puterea. Programul de unul singur nu are sens pentru mine care sunt alcoolic. Sunt nou veniti care gandesc programul fara disciplina venirii la intalniri. Realitatea traita de mine sapte ani si jumatate a fost ca fara participarea regulata la intalniri recad.>>
<< Pentru mine a trai programul clipa de clipa inseamna sa stau cat mai mult in primii trei pasi. >> 
<< Sanatatea mentala inseamna sa scap de tiparele vechi de comportament. Sa nu ma  mai razboiesc cu mine insumi si sa nu ma mai acuz, sa nu ma mai desfiintez! Sa reduc starile tensionate. Sa-mi recunosc vechile tipare si sa nu mai intru in ele. >>
<< Daca ma mandresc prea mult ca fac fata s-ar putea sa mi-o iau in fata!>>

38


Întâlnirile sunt una dintre componentele esențiale ale Alcoolicilor Anonimi. Un moderator, care este de obicei un membru al grupului, deschide reuniunea și urmeaza formatul tipului de întâlnire pe care o conduce.
În cazul în care moderatorul întreabă dacă există nou-veniți, vizitatorii trebuie să se simtă liberi să ridice mâinile lor și să spuna un nume sau o porecla.
De cele mai multe ori, membrii nu vorbesc mai mult de o dată în timpul întâlnirii si pe o durata limitata. Totusi, excepții de la acest protocol se intampla, în funcție de grup sau situație.
La toate reuniunile, "vorbitul in cruce" este menținut la un nivel minim.
"Vorbitul in cruce" din punctul de vedere al Alcoolicilor Anonimi, înseamnă:
  • a da sfaturi directe celor care au împărtășit deja, 
  • a spune unui alt membru ce să gandeasca sau cum să acționeze, 
  • a vorbi direct unei alte persoane, mai degrabă decât grupului, și 
  • a pune intrebari sau a întrerupe persoana care vorbeste si impartaseste in acel moment.

39
Pentru ca ma ajuta sa traiesc in intervalul zilei prezente:


Spunem "tot ce avem este astăzi" atât de des încât parca își pierde puterea.
Este important să mi se reamintească în mod regulat că ceea ce am este "o amânare zilnica, prin menținerea programul meu spiritual."
Sau, altfel spus ... Nu se poate schia pe zăpada de anul trecut.
E vorba despre ceea ce fac astăzi ca sa ma recuperez din punct de vedere fizic, mental, emoțional și spiritual si ma ajuta sa raman abstinent.
Sigur, abstinenta de luna trecuta este diferita de prima mea luna de abstinenta, dar ceea ce am făcut în acele prime treizeci de zile a functionat cu adevărat doar să mă țină abstinent în primele treizeci de zile.
Ziua de azi este ceea ce am.
Ziua de azi este ceea cu care trebuie să lucrez.
Acțiunea de astăzi este ceea ce ma tine abstinent.
Am băut destul de mult în fiecare zi pentru a face față.
Acum fac AA destul de mult în fiecare zi pentru a face față.
Functioneaza pentru mine. 
DOAR AZI.



40
Am nevoie de întâlniri pentru că astfel pot, la rândul meu, transmite mesajul. Am nevoie de întâlniri pentru că astfel s-ar putea sa ajut pe altcineva - chiar dacă eu nu o sa aflu asta vreodata. Am nevoie de întâlniri să mă ajute să trăiesc Pasul 12.

41
Frecventarea cu regularitate a intalnirilor AA este un ingredient cheie care ma ajuta sa raman abstinent. As putea oare sa nu beau fara intalniri AA? Posibil. Putin probabil, dar posibil (ar fi un experiment prostesc și periculos să încerc).
Dar abstinenta senina, acea stare de confort în propria mea piele, capacitatea de a-mi reveni destul de repede din 'clinciuri' și a nu-mi asculta egoul cu fricile lui, echilibrul meu spiritual, asta nu cred că pot pastra fara intalniri.
Exemplul altor membri abstinenti impartasit la aceste reuniuni, demnitatea cu care trec prin greutati, onestitatea despre imperfecțiunile lor, succesele și eșecurile in lucrul cu programul, ma educa si ma inspira.
Am auzit spunandu-se ca intalnirile AA sunt ca o carja. 
Nu, nu sunt o carja, sunt O SOLUTIE.


42
LESBROWN1
"Este dificil sa vad intregul tablou cand ma aflu in rama."

Ascultand la intalniri experientele și provocările celor aflati in recuperare sunt ajutat să vad idei vechi într-o lumină nouă și, prin procesul de identificare, incerc sa folosesc noile informatii pentru a vedea "Imaginea de ansamblu" si sa ies din 'cadrul' limitarilor autoimpuse.


Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu