RECUPERARE

Un program spiritual
Programul in 12 pasi este un program spiritual de recuperare din alcoolism, in sensul ca sugereaza sa gasim o conexiune cu o Putere superioara, o putere care se afla in afara resurselor noastre personale limitate. Ca oameni care am dezvoltat o boala amenintatoare pentru viata, nu avem puterea de a ne ajuta singuri si prin urmare, avem nevoie de o putere mai mare decat noi insine pentru a rezolva problema noastra.

Fundamental, toate Programele in 12 Pași cred ca rădăcina oricarui fel de dependență este lipsa noastră de stima de sine și valoare, pe care le compensam prin recurgerea la substante sau comportamente pentru a ne face sa ne simtim bine in legatura cu noi înșine. Dependenta noastra umple golul pe care il simțim în interior, în timp ce ne face să credem ca suntem puternici și capabili să facem față problemelor vieții. Totuși, acest mod de a trăi în cele din urmă ne conduce la mizerie și chiar moarte. În cazul în care, in esenta noastra ne lipsesc resursele interioare care sa ne faca întregi și sănătosi, oricare ar fi motivul, atunci avem nevoie de o putere mai mare decât noi înșine pentru a ne ajuta să ne recâștigam umanitatea ca ființe umane normale.

Dependenta este o relație dăunătoare cu o substanță sau un comportament care a înlocuit o relație sanatoasa, autentica pe care ar fi trebui să o avem cu noi înșine, cu Dumnezeu și cu semenii noștri. Din acest motiv, Programul in 12 pași are o baza spirituala: abordează într-un mod fundamental această boală a egocentrismului, mai degrabă decât pur și simplu doar substanța sau comportamentul de care s-a abuzat, care este doar o manifestare a bolii, un simptom. Programul in 12 pași este destinat să înlocuiască infatuarea si aroganta egocentrismului cu o conștiință morală in continua crestere si cu o bunavointa catre altruism care sa aduca o relație corectă cu Dumnezeu, cu noi insine si cu ceilalti.
În Programul in 12 pași această conștiință morală este cunoscută ca o "trezire spirituală" - când ne trezim la realitatea propriei noastre distrugeri si neputinte și să câștigam umilința de a intelege ca există o putere mai mare decât noi, care ne poate ajuta. O "trezire spirituala" se dezvolta, cel mai frecvent, dupa o perioadă de timp. Dar vedem efectele sale benefice asupra noastră, deoarece ne eliberează de sufocanta obsesie de sine care ne afecteaza. Vedem lumea într-un mod nou. Nu mai suntem singuri într-un univers ostil. Am devenit interesați de semenii noștri. Ne putem iubi și putem fi iubiti.
Programul in 12 pași se bazează pe principii spirituale, dintre care trei sunt fundamentale: onestitate, minte deschisa și bunavointa - încorporate în primii trei pasi. Atunci când aceste principii sunt urmate la cel mai bun nivel al capacitatii noastre, posibilitatea de recuperare este deschisă.
Programul in 12 pași nu este nici religie, nici secta, nici cult. Nici forme psihoterapeutice, științifice sau medicale de tratament. Programul acorda mportanta dezvoltarii relații de lucru cu o "Putere superioara" deoarece numai prin a gasi și a crede într-o putere mai mare decât noi înșine putem începe recuperarea. Fiecare dintre noi are libertatea de a-și alege înțelegerea lui sau ei pentru Puterea superioara. Singurele orientări propuse sunt că această putere să fie "iubitoare, grijulie și mai mare decât noi insine". Indivizii din diverse medii spirituale și religioase, precum și mulți atei și agnostici, au dezvoltat o relație cu propria lor Putere superioara Programul in 12 pași face adesea apel la cuvantul "Dumnezeu" și unii membri care au dificultăți cu acest termen preferă să se refere la o "Putere Superioară". Nimeni nu ar trebui vreodata să lase neîncrederea sa într-un Dumnezeu sa il indeparteze de la găsirea drumului catre recuperare printr-un program in 12 pași.
În cele din urmă, principiile spirituale ale celor 12 pași ne ajuta să creștem în relația cu un Dumnezeu al înțelegerii noastre, care ne va ajuta să trăim un nou mod de viață, eliberat de dependenta și în pace și liniște.

O privire asupra dependentei
În cadrul programelor in 12 pași, dependența este văzută ca o boală. Accentul în aceste programe este pus pe ceea ce se întâmplă in mintea, trupul și sufletul unei persoane atunci când el sau ea dezvolta boala de dependenta. Cel mai probabil, daca suferim de alcoolism ne angajăm în diverse combinații ale obiceiurilor si comportamentelor distructive prin consumul de alcool. In acest fel, fiecare pahar de alcool sau comportament servesc pentru a ne fixa în zonele în care ne lipsesc resursele interioare pentru a face acest lucru prin noi înșine.

Programul in 12 pasi considera că trei dimensiuni ale unei persoane devin afectate de boala de dependenta: fizică, psihica (mental si emotional) și spirituală. Anormalitatea fizică este descrisă ca fiind o alergie care declanșează o constrangere de a continua abuzul de alcool si comportamentele compulsive, în ciuda consecințelor negative. Anormalitatea mentală este văzută în fenomenul de pofta puternica și obsesie. Maladia spirituală pare să se bazeze pe o formă extremă de egocentrism și voință proprie.
Primul pas ("Am admis ca suntem neputinciosi in fata alcoolului - că viața noastră a devenit greu de gestionat.") se referă la modul în care alcoolismul a facut ca mintea si corpul nostru sa se comporte anormal, avand drept consecinta pierderea puterii de a alege sau de control asupra abuzului de alcool. Componenta mentală a alcoolismului este descrisă ca fiind alienatia noastră. Această nebunie ne determină să repetam aceleași comportamente în ciuda faptului ca stim ca nu ne putem opri odată ce am început sa bem sau să credem că rezultatul va fi diferit de data asta. 

Lipsa puterii de a ne mai putea gestiona viata menționată la primul pas se referă la consecințele pe care le-a avut alcoolismul în viața noastră, cum ar fi pierderea locului de muncă, a familiei sau probleme cu legea ...
Conceptul de boala este acceptat în toate programele in 12 pasi și a fost dovedit stiintific si medical recunoscut la nivel mondial. In ziua de azi, majoritatea modalităților efective de tratament a persoanelor dependente pornesc de la aceste idei, grație apariției și succesului Programelor in 12 pasi.

Ce este un program in 12 pasi
Programul in 12 pasi este un set de principii care definesc un curs de acțiune pentru recuperare din alcoolism, dependenta, compulsie, precum și alte probleme de comportament. Pasii nu sunt un program de tratament medical administrat de către profesioniști, ci mai degrabă se bazează pe experiența persoanelor care suferă de boala de dependenta, care au găsit o soluție în vederea recuperării lor. Inițial propus de Alcoolicii Anonimi (A.A.), ca o metodă de recuperare din alcoolism, cei 12 pasi au fost publicati pentru prima dată în 1939 în cartea Alcoolicii Anonimi ("Big Book"). Programul in 12 pasi a fost adoptat de către mai multe Comunitati pentru a aborda o gamă largă de probleme, inclusiv droguri, jocuri de noroc, tulburari alimentare sau compulsii sexuale. Peste 200 de astfel de organizații de auto-ajutorare, cu un numar de membri la nivel mondial de milioane, folosesc principiile Programului in 12 pasi  pentru recuperare. Grupuri auxiliare, cum ar fi Al-Anon și Nar-Anon, pentru prieteni și membri ai familiilor de alcoolici și dependenți, au aparut ca un răspuns la tratarea dependenței ca o boala care afecteaza familiile si pe cei apropiati de alcoolic/dependent.

Programul in 12 pasi oferă direcții clare într-o abordare pas cu pas cu privire la modul de recuperare din dependență și menținerea abstinentei. In plus, Programul in 12 pasi poate acționa ca "un plan pentru a trai", în sensul că acesta furnizează un șablon cu privire la modul cum ne putem transforma viata - dureros facuta praf de dependența noastră - în ceva sănătos, întreg și senin. In esenta, cei 12 pași sunt conceputi sa schimbe modul de gandire si comportament, pentru că, în cele din urmă, aceste aspecte ale noastre sunt cele care ne-au facut sa devenim dependenți.

Asa cum a rezumat American Psychological Association, lucrul cu cei 12 pași presupune:

• a admite că nu se poate controla dependenta cuiva (un dependent nu poate fi recuperat prin constrângere)
• a recunoaste o putere mai mare decat a noastra care ne poate intari
• a examina greselile din trecut cu ajutorul unui sponsor (un membru cu experiență)
• a repara aceste greseli
• a învăța să trăim o viață nouă, cu un nou cod de conduită
• a ajuta pe alții care suferă de aceleași dependențe sau compulsii.

... un set de sugestii
Programul in 12 pasi este un curs de acțiune bazat pe experiența persoanelor dependente aflate în recuperare, care împărtășesc experiența, puterea și speranța cu alții, astfel încât acestia sa se poata recupera la randul lor. Pasii sunt doar sugestii. Nu suntem forțați să facem ceva ce nu vrem să facem. Există, totuși, o zicere in Comunitate care indică importanța acestor sugestii: "vă sugerăm să trageți coarda parașutei atunci când sariti din avion." Dependenta este o afectiune grava si a urma aceste sugestii ar putea fi o chestiune de viață și de moarte pentru mulți dintre noi. Va veni o vreme când trebuie să ne întrebăm cât de disperati suntem să ne recuperam și dacă vom permite opiniilor și convingerilor noastre negative sa ne descurajeze de la a da recuperarii printr-un program in 12 pasi o sansa. În Comunitate există o zicere care descrie o stare a mintii închise ce ne va ține la distanta de căutarea recuperarii: "dispreț înainte de a cerceta".
Inițial, Programul in 12 pași a fost creat pentru a ajuta alcoolicii cronici sa se recupereze - cei care au dezvoltat boala si care au pierdut puterea de a controla consumul lor de alcool. Cu toate că principiile celor 12 pași constituie un program de viata de care toată lumea ar putea beneficia pentru a avea un trai mai bun și mai senin, Pasii sunt destinati pentru cei care au devenit lipsiți de putere asupra dependenței lor și au nevoie de ajutorul unei Puteri superioare pentru a remedia aceasta problema.