BLOGUL LUI

Stefan -

MESAJE DE RECUPERARE

Parerile exprimate pe acest blog sunt personale si nu implica in niciun fel Comunitatea AA.

.

.

.

MESAJ:


INTRAND INTR-O NOUA DIMENSIUNE

<< În ultimele stadii ale alcoolismului, voinţa de a rezista ne-a părăsit. Cu toate acestea, când recu­noaştem că am fost învinşi cu desăvârşire şi suntem gata să încercăm principiile AA, obsesia ne pără­seşte şi pătrundem într-o nouă dimensiune – liber­tatea sub tutela lui Dumnezeu, aşa cum Îl înţelegem noi.

(ÎN VIZIUNEA LUI BILL)


Am norocul să mă număr printre aceia care în viaţă au avut parte de această transformare nemaipomenită. Când am intrat pe uşa AA-ului, singur şi disperat, eram dispus să cred tot ce auzeam. Unul dintre lucrurile pe care le-am auzit a fost: „Aceasta ar putea fi ultima ta mahmureală, sau poţi s-o iei de la capăt iar şi iar”. Omul care a spus aceasta o ducea, în mod evident, mult mai bine decât mine. Mi-a plăcut ideea de a mă da bătut şi de atunci am început să trăiesc liber! Inima mea a auzit ceea ce mintea n-ar fi putut auzi niciodată: „Nu-i chiar aşa grav să fii neputincios în faţa alcoolului”. Sunt liber şi sunt recunoscător! >>


Twelve steps to freedom. Start with one.

Cum am fost

Nu puteam sa dorm noaptea.

Adormeam greu.
Ma trezeam in timpul noptii si, neputand sa mai dorm, ma dadeam jos din pat sa beau ceva. Pentru somn! Incercam apoi sa adorm si iar ma trezeam. Iar beam. De data asta pentru ca nu puteam sa dorm, ziceam eu.
Dimineata eram spart ...

Citeste mai departe:

DESPRE MINE


joi, 15 aprilie 2021

Despre sobrietatea emotionala

Relația dintre recuperarea spirituală și sobrietatea emoțională este probabil o zonă gri pentru majoritatea dintre noi. Însăși ideea ca spiritualul să fie practicat sună ca o contradicție în termeni. Practica principiilor nu este direcționată în mod conștient către o modelare și transformare spirituală specifică a vieții noastre emoționale. .

Cum înțelege atunci AA emoțiile și cum se poate ca o trezire spirituală și practicarea principiilor să le modeleze și să le transforme astfel încât să putem obține sobrietate emoțională?

Scopul nostru nu este să suprimăm sau să scăpăm de emoții, ci să le „gestionăm” astfel încât să le limităm impactul negativ sau să încercăm să le transcendem într-o stare spirituală presupusă detașată, iluminată sau pură, în care să fim impermeabili. 

Dezvoltarea caracterului și sobrietatea emoțională sunt două aspecte ale aceluiași proces de recuperare. Creșterea noastră într-o direcţie afectează creșterea noastră în cealaltă. Dezvoltarea caracterului este un proces treptat de dobândire a virtuții prin practica repetată a acțiunii corecte, a intenției corecte și a emoției corecte. Nu putem avea o creștere în caracter fără să fie însoţită de o creștere a dispoziției noastre emoționale, deoarece caracterul virtuos și emoția virtuoasă se lucrează reciproc, la fel cum fac defectele de caracter și emoțiile defecte.

Trezirea noastră spirituală și creșterea caracterului care o însoțește pot fi văzute simplu, dar cu precizie ca un proces de „ajustare a atitudinii” (AA = “Attitude Adjustment.”). Începând cu cel mai elementar principiu - bunăvoinţa - și continuând cu practica treptată, dar în creștere, a celorlalte principii spirituale, aceste ajustări de atitudine se înmulțesc și se acumulează, înlocuind ideile noastre vechi și trezind în noi o viziune din ce în ce mai spirituală asupra lucrurilor. 

Acest lucru ne permite să ducem practica principiilor la noi niveluri și domenii ale vieții noastre. Pe măsură ce perseverăm în căutarea lor, în timp principiile se înrădăcinează în noi ca trăsături de caracter permanente, eliminând defectele de caracter îndelung înrădăcinate, defecte pe care le predăm acum de bunăvoie. Dezvoltăm o dispoziție obișnuită, stabilă spre bine în tot ceea ce facem.

Cu toate acestea, chiar și în timp ce facem acest lucru, majoritatea dintre noi constatăm că creșterea emoțională rămâne în urma construirii caracterului, astfel încât dispoziția noastră morală (caracterul) de a face bine este adesea limitată de incapacitatea noastră emoțională de a ne simți bine. Furia, frica, resentimentele și o varietate de alte emoții, deși sunt mai puțin dăunătoare decât atunci când am băut, continuă totuși să ne submineze și să ne saboteze efortul moral. Dispozițiile noastre morale și emoționale sunt în contradicție. Suntem încă incapabili să facem ceea ce știm acum că este corect și pe care vrem foarte mult să îl facem. Trebuie să adăugăm caracterului corect, emoții corecte. Putem face acest lucru dacă legăm caracterul și emoția de o viziune spirituală corectă şi o practică corectă a principiilor.

Despre sobrietatea emoțională

Niciun comentariu: