LINIȘTEA DIN ÎNCĂPERI: A lua o pauză

.

MESAJ:

INTRAND INTR-O NOUA DIMENSIUNE
<< În ultimele stadii ale alcoolismului, voinţa de a rezista ne-a părăsit. Cu toate acestea, când recunoaştem că am fost învinşi cu desăvârşire şi suntem gata să încercăm principiile AA, obsesia ne părăseşte şi pătrundem într-o nouă dimensiune – libertatea sub tutela lui Dumnezeu, aşa cum Îl înţelegem noi.
(ÎN VIZIUNEA LUI BILL)

Am norocul să mă număr printre aceia care în viaţă au avut parte de această transformare nemaipomenită. Când am intrat pe uşa AA-ului, singur şi disperat, eram dispus să cred tot ce auzeam. Unul dintre lucrurile pe care le-am auzit a fost: „Aceasta ar putea fi ultima ta mahmureală, sau poţi s-o iei de la capăt iar şi iar”. Omul care a spus aceasta o ducea, în mod evident, mult mai bine decât mine. Mi-a plăcut ideea de a mă da bătut şi de atunci am început să trăiesc liber! Inima mea a auzit ceea ce mintea n-ar fi putut auzi niciodată: „Nu-i chiar aşa grav să fii neputincios în faţa alcoolului”. Sunt liber şi sunt recunoscător! >>

Twelve steps to freedom. Start with one.

marți, 12 octombrie 2021

A lua o pauză

Deși AA este un program de acțiune, a NU face ceva este adesea cea mai bună acțiune pe care o poate face un alcoolic. (de ex. Nimic nu dă roade ca reținerea limbii și a stiloului. - 12&12, pg. 91). Când scrii sau vorbești, a rămâne tăcut și a te împotrivi dorinței de a te exprima ar putea fi cel mai bun (și spiritual) lucru de făcut.

Tacerea e de aur

Tăcerea poate avea un impact mai semnificativ și mai pozitiv decât o conversație prost concepută, care este grăbită, neclară sau înțepenită de furie. Oamenii simt deseori nevoia de a răspunde atunci când nici măcar nu este necesar un răspuns. Este un obicei.

Să nu uităm de vechea zicală (deseori atribuită greșit lui Mark Twain), „Este mai bine să ții gura închisă și să pari prost decât să o deschizi și să înlături orice îndoială”.

Același lucru este valabil și pentru răspunsurile scrise. Astăzi, mai mult ca oricând cu comunicațiile digitale, apăsarea prematură a butonului de trimitere poate avea consecințe dezastruoase. Și, odată trimise, aceste consecințe sunt acum pentru toți, pentru totdeauna!

Lucrați la asta!

Comunicarea este și va fi întotdeauna la baza formării și menținerii relațiilor. Acest mare pasaj de carte este un sfat extraordinar. Deci, dacă faceți din îmbunătățirea comunicării cu ceilalți o prioritate și practicați unele dintre aceste principii, puteți constata că veți dezvolta unele abilități pentru o viață de relații personale mai bune.

Ia o pauză!

A lua o pauză atunci când esti agitat sau ai îndoieli este un concept solid al programului AA. Conceptul de a lua o pauză a fost construit în 12 + 12 cu fraza „reținerea limbii și a stiloului”.