Este vorba despre broşura:
# 1 - Cum să stăm departe de o băutură o zi pe rând
Când am venit prima dată la A.A., mulți dintre noi nu ne-am dat seama că prima băutură declanșează compulsia de a bea din ce în ce mai mult; că ne-a amăgit să credem că putem bea altul în siguranță, apoi altul și altul.
Pericolul pare evident acum, dar mulți dintre noii veniți de astăzi sunt la fel de nedumeriți cum eram și noi cândva. Deci, moderatorul întâlnirii explică de obicei semnificația primei băuturi - și cum să evităm primul pahar, cel puțin o zi sau o oră.
Aproape fiecare membru A.A. are un mijloc preferat de a face acest lucru și alți membri care participă la întâlnire pot face sugestii în plus la următoarele aspecte:
1. Planul de douăzeci și patru de ore (sau un minut, dacă este necesar).
2. Memento pentru HALT - niciodată să nu fii prea Flămând, Supărat, Singur sau Obosit.
3. Țineți aproape de sponsorul dvs. și discutați cu el sau ea despre problemele personale.
4. Amânarea băuturii.
5. Mergând la o mulțime de întâlniri AA.
6. Păstrarea buzunarelor umplute cu materiale de lectură AA.
7. Rugăciunea - sub orice formă o preferă noul venit.
8. Schimbarea rutinelor - în special la orele la care obişnuiam să bem - pentru a sparge vechile tipare şi obiceiuri.
9. Petrecerea timpului cu alți membri individual - fie personal, fie la telefon (și mai ales în timpul orelor la care obişnuiam să bem).
10. Petrecerea timpului în sălile de ședințe sau în birourile centrale unde membrii A.A. se adună în afara orelor de întâlnire obișnuite.
11. Începerea lucrului la cei Doisprezece Pași, pentru a combate amenințările la sobrietate, precum resentimentele, autocompătimirea și tendința de a ne opri asupra trecutului sau viitorului.

Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu