BLOGUL LUI

Stefan -

MESAJE DE RECUPERARE

Parerile exprimate pe acest blog sunt personale si nu implica in niciun fel Comunitatea AA.

.

.

.

MESAJ:


INTRAND INTR-O NOUA DIMENSIUNE

<< În ultimele stadii ale alcoolismului, voinţa de a rezista ne-a părăsit. Cu toate acestea, când recu­noaştem că am fost învinşi cu desăvârşire şi suntem gata să încercăm principiile AA, obsesia ne pără­seşte şi pătrundem într-o nouă dimensiune – liber­tatea sub tutela lui Dumnezeu, aşa cum Îl înţelegem noi.

(ÎN VIZIUNEA LUI BILL)


Am norocul să mă număr printre aceia care în viaţă au avut parte de această transformare nemaipomenită. Când am intrat pe uşa AA-ului, singur şi disperat, eram dispus să cred tot ce auzeam. Unul dintre lucrurile pe care le-am auzit a fost: „Aceasta ar putea fi ultima ta mahmureală, sau poţi s-o iei de la capăt iar şi iar”. Omul care a spus aceasta o ducea, în mod evident, mult mai bine decât mine. Mi-a plăcut ideea de a mă da bătut şi de atunci am început să trăiesc liber! Inima mea a auzit ceea ce mintea n-ar fi putut auzi niciodată: „Nu-i chiar aşa grav să fii neputincios în faţa alcoolului”. Sunt liber şi sunt recunoscător! >>


Twelve steps to freedom. Start with one.

Cum am fost

Nu puteam sa dorm noaptea.

Adormeam greu.
Ma trezeam in timpul noptii si, neputand sa mai dorm, ma dadeam jos din pat sa beau ceva. Pentru somn! Incercam apoi sa adorm si iar ma trezeam. Iar beam. De data asta pentru ca nu puteam sa dorm, ziceam eu.
Dimineata eram spart ...

Citeste mai departe:

DESPRE MINE


miercuri, 1 februarie 2017

A face fata emotiilor

În timp ce consumam, nu au putut face fata emotiilor. Dacă era bucurie, am baut pentru a fi mai fericit. Dacă era suparare, am baut pentru a masca aceste sentimente. Acest tipar m-a adus intr-o stare de confuzie emotionala pana am ajuns sa nu mai fiu sigur care sunt  emotiile normale.

 In recuperare am descoperit că emoțiile suprimate brusc ies la suprafata. A trebuit sa invat cum sa imi identific sentimentele. Ceea ce percep ca furie s-ar putea sa fie doar frustrare. Ceea ce percep ca depresie poate fi pur și simplu tristețe. In aceste momente ar fi bine sa iau legatura cu cineva de incredere. Sa merg la o intalnire si sa vorbesc despre ceea ce se întâmplă în viata mea. Asta ma poate ajuta să fac față sentimentelor mele în loc sa fug din fata lor.

Doar pentru azi: 
nu voi fugi de emotiile incomode care ar putea apărea. Voi folosi sprijinul prietenilor mei în recuperare să mă ajute să fac față emoțiilor mele.



 Stefan
P.S.: NU UITA SA TE BUCURI DE VIATA!
Posted by at
Labels:

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Abonați-vă la: Postare comentarii (Atom)