BLOGUL LUI

Stefan -

MESAJE DE RECUPERARE

Parerile exprimate pe acest blog sunt personale si nu implica in niciun fel Comunitatea AA.

.

.

.

MESAJ:


INTRAND INTR-O NOUA DIMENSIUNE

<< În ultimele stadii ale alcoolismului, voinţa de a rezista ne-a părăsit. Cu toate acestea, când recu­noaştem că am fost învinşi cu desăvârşire şi suntem gata să încercăm principiile AA, obsesia ne pără­seşte şi pătrundem într-o nouă dimensiune – liber­tatea sub tutela lui Dumnezeu, aşa cum Îl înţelegem noi.

(ÎN VIZIUNEA LUI BILL)


Am norocul să mă număr printre aceia care în viaţă au avut parte de această transformare nemaipomenită. Când am intrat pe uşa AA-ului, singur şi disperat, eram dispus să cred tot ce auzeam. Unul dintre lucrurile pe care le-am auzit a fost: „Aceasta ar putea fi ultima ta mahmureală, sau poţi s-o iei de la capăt iar şi iar”. Omul care a spus aceasta o ducea, în mod evident, mult mai bine decât mine. Mi-a plăcut ideea de a mă da bătut şi de atunci am început să trăiesc liber! Inima mea a auzit ceea ce mintea n-ar fi putut auzi niciodată: „Nu-i chiar aşa grav să fii neputincios în faţa alcoolului”. Sunt liber şi sunt recunoscător! >>


Twelve steps to freedom. Start with one.

Cum am fost

Nu puteam sa dorm noaptea.

Adormeam greu.
Ma trezeam in timpul noptii si, neputand sa mai dorm, ma dadeam jos din pat sa beau ceva. Pentru somn! Incercam apoi sa adorm si iar ma trezeam. Iar beam. De data asta pentru ca nu puteam sa dorm, ziceam eu.
Dimineata eram spart ...

Citeste mai departe:

DESPRE MINE


luni, 23 martie 2015

Ce înseamna sa fii adult


Ce înseamnă sa fii adult, la nivel emoţional şi psihic?
- să fii capabil să iei decizii, fără să simţi nevoia să te consulţi cu alte persoane
- să fii ferm, hotărât şi să ştii exact ce vrei şi ce nu vrei
- să nu te laşi influenţat sau manipulat de cei din jur, nici de cei cu care ai o relaţie afectivă
- să ai autocontrol emoţional, sa fii tu stăpânul gândurilor şi emoţiilor tale
- să fii obiectiv şi sincer cu tine însuţi, şi nu să trăieşti în autoamăgire, iluzii sau minciună
- să ai o imagine de sine realistă şi pozitivă, iar dacă nu-ţi place ceva la tine însuţi să schimbi acel lucru
- să fii asertiv, nu pasiv sau agresiv
- să fii capabil sa îţi delimitezi clar graniţele şi limitele personale şi să nu le permiţi altora să ţi le încalce
- să îţi autodetermini existenţa: să ai obiective, ţeluri şi să ţi le urmezi
- să te bazezi întotdeauna pe propriile tale forţe
- să nu fii dependent de alţi oameni, emoţional, material sau în orice alt fel
- să fii o persoana autonomă şi de sine-stătătoare
- să fii responsabil - de tine însuţi, de acţiunile tale şi de viaţa ta şi să nu plasezi responsabilitatea asupra vieţii tale undeva în exteriorul tău, în mâinile altcuiva
- să te respecţi, să te preţuieşti şi să nu faci compromisuri cu tine însuţi şi cu viaţa ta
By Ursula Sandner
http://autoeducare.ro/puterea-de-vindecare-a-spiritului

Niciun comentariu: