John Sutherland este un
membru AA cu peste 30 de ani de abstinență și autorul cărții : ”Ultima
băutură în L.A. (Los Angeles ) confesiunile unui supraviețuitor ” ,
titltul original : ” Last Drink To LA: Confessions of an AA Survivor.”
1. Cafeaua este execrabilă. E ca și cum ai bea diluant de vopsea. După
ani de alcoolism, înțelegeți în cele din urmă ce este "trăscăul".
Dar, pentru nou-veniți, ce altceva ai putea face cu tremurul mâinilor
acum că nu te va lasă să fumezi? Tu înghiți și taci și speri că ajută.
2. A împărtăși nu este conversație
Unul dintre primele lucruri pe nou-veniții trebuie să-l învețe este că
"schimbul de replici" - ceea ce înseamnă dialog, vorbind "către" alții
din grup, în cadrul unei întâlniri - este un nu-nu.
Vă împărtășesc,
vă informez. Ceilalți ascultă, reflectând cu atenție la informațiile
profunde, ca un prezicător. Ei nu răspund (altfel decât cu un oficial
"mulțumesc, John, pentru o împărtășire minunată", sau orice altceva).
Nimeni nu oferă "sfaturi" sau "consiliere".
Exista un motiv bun.
Dialogul duce la argument și argumentul, înainte să știi, duce la
certuri, lupte chiar. "Seninătatea" este atmosfera dorită.
3. Chips-uri peste tot
AA este înebunit după chips-uri - sau "monedele abstinenței”. Primești o
versiune a acestor mici, medalioane-breloc de cheie după 90 de zile,
șase luni, si ulterior pentru fiecare piatră de hotar calendaristic.
Pentru nou-veniți sunt din piele de culoare (sau imitația acesteia).
Pentru veterani (doi ani și plus), bronz. Chips-urile AA arată lungimea abstinenței realizate.
4. AA nu este, surprinzător, concentrat doar pe alcool
Numai primul dintre cei 12 pași (admiterea că tu nu poți controla
lucrurile sau pe tine însuți atunci când bei) e clar. AA este despre
reconstruirea vieții tale. Cum faci este în cele din urmă alegerea ta.
Nu încerca să lucrezi programul altcuiva, este motto-ul călăuzitor. Doar
lucrează în modul tău.
5. Nu există două grupuri identice
Deoarece AA este auto-organizat, la nivelul de bază, grupurile se definesc
în mod diferit. Unele sunt evenimente pentru marii "oratori". Altele
sunt "întâlniri de participare", unde toată lumea are o șansă de a
împărtăși. Unii recomanda "sponsorizarea", altele nu.
Există
întâlniri doar pentru bărbați, întâlniri doar pentru femei, și întâlniri
pentru orice varietate de LGBT( este un acronim care se referă la
colectivitatea lesbiană, gay, bisexuală și transsexuală). Grupurile nu
sunt exclusiviste (toți sunt bineveniți), este doar auto-selectie.
Am
fost la reuniuni la universități unde IQ-ul este stratosferic. Altele
unde pe de o parte stă un tip doar ieșit din închisoare și pe de altă
parte cineva care într-adevăr ar trebui să fie acolo. Unele întâlniri
sunt distractive, altele posomorâte. Vei găsi ce ți se potrivește.
6. Funcționează !
La unele întâlniri întâlniri le place să cânte la sfârșitul sesiunii,
după recitarea Rugăciunea Seninătății. Dar, desigur, din cauza regulii
anonimatului și pentru că nu continuă în lumea din afară, nimeni nu e
chiar atât de sigur că asta funcționează.
Citând cifrele GSO AA, arată
reușita ca fiind de 75%. Improbabil. Dar e un refren în comunitate care
spune că AA funcționează mai bine decât medicamentele aversive (care
provoacă dezgust sau de antipatie profundă față de substanță, respectiv
alcool sub forma de comprimate), halate albe (terapia inteligenței
cognitive), sau predici de la auto-denumiți experți, care n-au fost
niciodată acolo, dar știu tot despre asta (care, din păcate, de cele mai
multe ori include majoritatea profesiei medicale. Instrucțiunile
despre alcoolism la scolile medicale sunt înspăimântătoare).
7.
Niciodată sa nu cumperi o mașină de la cineva din grupul tău.
De asemenea,
nu te întâlni cu nimeni din grupul tău. Se ajunge întotdeauna la
lacrimi. Ce se întâmplă în cadrul reuniunilor este de pe o altă planetă .
Păstrează-l în acest fel. AA nu este Masoneria unde, în afară de
întâlniri, voi ține legătura cu cuvinte de cod sau strângeri de mână
secrete și "asistență" conspirativă.
Lumea AA și Lumea reală nu ar trebui să se întâlnească niciodată.
8. Sa nu te complici ( Ține-o simplu ) !
Se presupune că ultimele cuvinte ale fondatorului AA, Bill W au fost:
AA trăiește din înțelepciunea condensată conținută în proverbe, motto-uri, și slogane - nu din "teorie".
În fruntea proverbialei liste este "Fiecare Zi la Timpul ei - One Day
at a Time". Este o regulă simplă, - dar cu un scop complex. Aceasta
scurtează orizontul. Nou-veniții se cutremură la perspectiva de a nu mai putea bea niciodata.
"Poate că poimâine" promite alt proverb . Dar "ziua de mâine" nu vine niciodata. Este întotdeauna "azi".
Chiar și mai important, dacă, după 31 de ani, 2 luni și 4 zile avem o
recădere, ce am pierdut? "Doar o zi". Este mai ușor să ne ridicăm din
nou, și să o luăm de la cap iar pentruo medalie de 90 zile.
9. Sa respecti tradiția primordiala: Anonimatul
Ceea ce, desigur, este ceea ce în mod flagrant nu fac aici. Dar
regulile s-au relaxat de când patriarhii, Bill W. și Dr. Bob, au
înființat AA-ul in Akron, Ohio, în anii 1930, atunci când chiar dacă
te-ai fi oprit din băut era rușinos - dovadă a trecutului de
"slăbiciune morală"
10. Rugăciunea Seninătății
Puțini au auzit-o înainte de a participa la prima întâlnire AA , dar odată ce este în viața ta nu te mai părăsește.
Doamne. Dă-mi seninătatea să accept ceea ce nu pot schimba,
Curaj să schimb ceea ce pot,
Și înțelepciunea să le deosebesc.
Cum ar putea fi înțelepciunea mai simplă?
Preluare de pe Prietenii lui Bill (fragmente)
sursa: http://www.telegraph.co.uk/…/10-things-no-one-tells-you-bef…
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu