Citatul săptămânii
"Toate nefericirile sunt rezultatul comparaţiilor."
Când eram în toiul bolii mele, aveam o viziune destul de eronată asupra lucrurilor. În loc să mă gândesc la lucrurile pe care le aveam, comparam mereu ce au alţii cu ce am eu. În timp ce conduceam pe Autostrada Pacific Coast, mă uitam la fiecare casă de pe Plaja Malibu şi îi invidiam şi îi priveam cu resentimente pe oamenii care aveau aşa vieţi minunate. La restaurante vedeam cupluri care savurează o cină romantică şi mă compătimeam singur la bar. Mă comparam mereu cu ce nu aveam, şi în acest fel, puţina fericire pe care o mai aveam, se strecura ca nisipul prin sită.
Înainte să ajung la prima Întrunire, cel mai bun prieten mi-a făcut o recomandare. Mi-a zis să caut asemănările şi nu diferenţele. Ştia cât de critic şi de convins sunt de ideile mele şi ştia că dacă îmi îndreptam mintea mea magnifică pe diferenţe, atunci, nu aş fi rămas. Acesta a fost un sfat de om înţelept. În timp ce căutam asemănările, am încetat să mă mai compar şi am început să simt că fac parte din grup. Odata ce am aflat că cei mai mulţi dintre noi se simteau inferiori, şi această comparaţie cu alţi oameni, locuri sau lucruri era doar un alt mod în care alcoolismul ne alimenta nemulțumirea, am găsit o soluţie.
Lista cu lucruri pentru care să fiu recunoscător este un instrument spiritual care este des folosit. Înţelegând că mintea mea caută automat tot ce-i mai rău, folosesc acel lucru pentru a reveni la sănătate mintală. Oricând mă simt inferior, sau când mă compar involuntar cu alţii, mă opresc şi fac, mental sau scris, o listă cu 25 de lucruri pentru care sunt recunoscător. Din aceasta fac parte sănătatea mea, abstinenţa mea, conştientizarea relaţiei cu Puterea Mea Superioară, frumoasa mea căsnicie şi toate celelalte lucruri, incluzând capacitatea de a visa şi de a avea obiective din nou. Când termin de făcut lista de binecuvântări, termin şi cu comparaţiile. Şi, odată ce am realizat cât de multe am, fericirea mi se întoarce.
Sursa- Wisdom of the Rooms- Quote of the Week
Preluare de pe Prietenii lui Bill
Preluare de pe Prietenii lui Bill
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu