„Acum despre sex. Mulți dintre noi aveam nevoie de o revizie (schimbare) acolo. Dar, mai presus de toate, am încercat să fim sensibili cu privire la această întrebare.” {Big Book P68, Paragraph 4} Vom avea de-a face cu modul în care gândim despre sex mai mult decât cu modul în care facem sex. Acest „chestie sexuală” este destul de diferită cu ființele umane decât cu celelalte animale de pe pământ. Trebuie să vă amintiți că toate celelalte specii sunt direcționate de Dumnezeu . Orice fac ei, fie că este vorba despre sex, mâncare, dormit, unde se adăpostesc, totul depinde de direcția lui Dumnezeu, punct .
Când vine timpul ca ei să-și reproducă rasa, oricând ar putea fi, Dumnezeu semnifică de obicei asta printr-o schimbare în specia femelă. Există schimbare fizică. Masculul din specie simte schimbarea. Masculul se pregateste si cei doi se unesc. Apoi, ei merg pe drumuri separate. Ei chiar nu au de ales în viața lor sexuală. Ei nu pot decide când o vor face. Asta hotărăște Dumnezeu, de obicei în anumite perioade ale anului, în funcție de ce specie sunt. Ei nu pot decide cu cine o vor face. Asta este de obicei hotărât și de Dumnezeu. Ei nu pot decide de câte ori o vor face. Ei nu pot decide în ce poziție o vor face. Pentru ei, este în primul rând un lucru de reproducere, punct. Totul se face cu îndrumarea lui Dumnezeu.
El ne-a făcut ființe umane puțin diferiți. Pentru că ne-a dat acest lucru numit voință proprie . El ne-a dat capacitatea de a ne gândi nu numai la sex, ci și la fiecare aspect al vieții noastre. Așa că ne-a dat capacitatea de a lua decizii în acest sens. Bineînțeles că a vrut să folosim sexul pentru reproducerea rasei umane, dar a făcut-o și foarte plăcută pentru noi, astfel încât să o facem. De asemenea, ne-a dat posibilitatea de a alege cu cine vom face, unde vom face, când vom face și de câte ori vom face și în ce poziție vom face. fă-o în.
Credem că majoritatea necazurilor cu rasa umană, în ceea ce privește sexul , provin nu atât din actul fizic în sine, cât din modul în care gândim despre sex. Pentru că, prin sex, ne implicăm emoțional cu fiecare ființă umană. Dacă nu am putea gândi, raționa și avea această inteligență, emoțiile noastre nu ar fi implicate. Prin urmare, majoritatea necazurilor pe care le avem nu sunt atât din partea fizică a sexului, cât din partea emoțională sau mentală a sexului .
Ceea ce vom face folosind cartea noastră este să aruncăm o privire asupra vieții noastre sexuale trecute . Vom vedea că unele dintre lucrurile pe care le-am făcut în trecut (și poate că încă le facem) ajung să rănească pe alți oameni. Dacă îi rănim pe alții, cu siguranță ei vor riposta împotriva noastră și asta, la rândul său, ne va provoca mai multă durere și suferință.
De asemenea, vom afla cum să ne uităm la viața sexuală. Dacă nu o facem așa cum credem că ar trebui, sau de câte ori credem că ar trebui, tinde să ne facă iritabili, neliniștiți și nemulțumiți. Ne este foarte greu să ne ocupăm de o viitoare viață sexuală, în care să fim relativ lipsiți de griji sau teamă în legătură cu aceasta. Analiza este ca ceea ce am avut de făcut cu frica și resentimentele. Trebuia să vedem ce ne făceau frica și resentimentele. Acum vom vedea ce ne face sexul cu adevărat.
Am auzit acele „voci” toată viața. Există unii care spun că sexul este murdar și că ar trebui să o faci o dată într-o singură poziție doar cu o singură persoană, iar singurul scop pentru a-l face este să te reproduci, iar dacă îți place, trebuie să fie ceva în neregulă cu tine. Și am auzit acele voci iar și iar și iar. Aceasta este extrema la un capăt al scalei.
Am citit ultima afirmație din paragraful 2 cu deplină ușurare, pentru că știam doar că această carte se pregătea să mă condamne pentru ceea ce făcusem în trecut și știam că se pregătea să-mi spună ce va trebui să fac. face in viitor. Mă hotărâsem deja că nu aveam de gând să-i dau deloc atenție. Am fost ușurat să văd că nu vor face asta și, mulțumesc lui Dumnezeu că nu o fac, pentru că dacă cartea ar încerca să-mi spună ce este bine și ce este greșit în domeniul sexual și ce trebuia să fac în viața sexuală, atunci cartea nu putea să se potrivească cu toate ființele umane nicăieri în lumea noastră. Cartea noastră este concepută pentru a fi de ajutor oricărui alcoolic, oriunde în lume. Așa că mulțumesc lui Dumnezeu că rămâne în afara acestui tip de controversă.
Vedem același set de instrucțiuni în Cartea Mare de la pagina 69 pentru inventarul sexual pe care l-am văzut pentru frici și resentimente, cu excepția faptului că sunt formulate ușor diferit. Privind trecutul, plasându-l pe hârtie și analizându-l, putem dezvolta un ideal pentru viitor. Sexul este una dintre cele mai puternice impulsuri ale noastre și trebuie să fie pentru că Dumnezeu ne-a dat sarcina de a prelua stăpânirea pământului. Pentru a face asta, trebuie să ne reproducem și să ne înmulțim. Este o parte a vieții. La fel ca resentimentele și temerile noastre, dorința noastră sexuală este la fel. Este o bătălie grozavă, bătălia vieții: fie îl putem lăsa pe Dumnezeu să controleze aceste lucruri, fie aceste lucruri ne pot domina.
INSTRUCȚIUNEA A ȘASEA A PROCESULUI DE INVENTARE
„Analiza comportamentului sexual”
Să ne uităm la foaia de lucru: „REVIZUIREA PROPRII NOASTRE CONDUITE SEXUALE ȘI RĂUNURI FĂCITE”. (Vom folosi această fișă atât pentru analiza propriei noastre comportamente sexuale, cât și din nou pentru prejudiciile făcute altora care nu au legătură cu sexul. Vom începe cu analiza propriei noastre comportamente sexuale. )
Pasul 4 Fișa de lucru Conduita sexuală/Răuuri făcute
Pregătirea unei liste de sex/relații:
- COLONA 1: Cui am făcut rău?
Facem o listă a acelor oameni cărora le-am rănit prin comportamentul nostru din trecut. Cei mai mulți dintre noi știm exact ce am făcut și pe cine am rănit. Există un lucru în interiorul nostru care de obicei ne spune diferența dintre bine și rău, între ce să facem și ce să nu facem. De obicei, când am rănit pe cineva din zona sexuală, știm asta.
- COLONA 2: Ce am făcut?
Pune-ți aceste întrebări:
- Am trezit gelozia?
- Am trezit suspiciuni?
- Am trezit amărăciunea?
Există multe moduri în care rănim oamenii într-o zonă sexuală. Uneori, dacă suntem într-o relație și implicați emoțional ca într-o căsătorie, și ieșim în afara căsniciei și facem lucruri pe care nu ar trebui să le facem și partenerul nostru află despre asta, am rănit acel individ. Dacă sunt copii în casă și escapadele noastre au creat probleme în casă, atunci cu siguranță ne-am făcut rău copiilor noștri. Dacă partenerul din afara casei devine cunoscut, atunci și ei sunt răniți. Dacă este căsătorită, i-am rănit soțul și copiii. Cu un act sexual putem răni foarte ușor 4, 5, 6, 8, 10 persoane.
Uneori îi rănim pe oameni pur și simplu cerând mai mult decât cota noastră echitabilă. Folosim sexul în măsura în care trebuie să avem din ce în ce mai mult. Poate că partenerul nostru nu vrea să o facă atât de mult și îi cerem egoist să o facă oricând vrem noi și ajungem să-i rănim emoțional, nu doar fizic. De asemenea, îi rănim pe oameni, reținându-le sexul, folosindu-l ca șantaj pentru a obține altceva pe care ne dorim.
- COLONA 3: Îmi afectează
În coloana 3 ne uităm la ce parte a „Eului” este afectată. Credem că acesta va fi cel mai revelator lucru din acest inventar sexual. Consultați din nou la FIȘA INSTINCTULUI DE BAZĂ DE VIAȚĂ {Workshop Workbook P.62} Ați crede că majoritatea necazurilor pe care le provocăm altora ar veni din instinctul sexual. Din când în când, probabil că este adevărat, pentru a obține eliberarea fizică, gratificarea emoțională care vine în momentul încheierii cu succes a sexului. Poate că o facem la momentul nepotrivit și la locul nepotrivit cu persoana nepotrivită și ne rănim unul pe celălalt din cauza instinctului sexual. Dar, credem că vom descoperi în cele mai multe cazuri, vătămările noastre sexuale nu provin din instinctul sexual , ci din instinctul social sau de securitate..
Am aflat cu mult timp în urmă, când băieți crescând, că poți folosi sexul pentru a construi stima de sine. Cu cât puteai avea mai mulți membri de sex opus, cu atât erai mai bărbat, iar unele dintre fete aveau aceeași problemă. Dacă pentru asta folosim sexul, nu pentru a reproduce rasa umană și nici pentru a ne bucura, este pentru a construi stima de sine și asta cade sub instinctul social .
Uneori folosim sexul pentru a ne asigura securitatea , sau poate suntem doar singuri , poate vrem doar ca cineva să ne acorde atenție. Am aflat cu mult timp în urmă că putem oferi sex pentru a răscumpăra o relație personală și pentru a ne construi securitatea emoțională . Dacă pentru asta folosim sexul, nu pentru a reproduce rasa umană, nu pentru a ne bucura, este pentru a ne îndeplini instinctele sociale și de securitate ale vieții .
Uneori folosim sexul pentru securitate materială . Poate că suntem într-o situație sexuală în care am prefera să nu ne aflăm. Constatăm că am devenit prea dependenți de acea persoană pentru securitatea materială . Ne este frică să nu facem sex, chiar dacă nu vrem să facem asta. Dacă pentru asta folosim sexul, nu pentru a reproduce rasa umană sau pentru a ne bucura, îl folosim pentru a construi securitatea materială .
Uneori folosim sexul pentru a ne împărți cu o altă ființă umană . Ei ies și fac ceva și asta ne înfurie și noi spunem că le vom arăta. Apoi ieșim afară și facem același lucru pentru a ne compensa cu ei. Eroare cu asta este că nu ne putem permite să le spunem că am făcut-o. Dar acolo folosim sexul pentru a ne împărți cu o altă ființă umană, nu pentru a ne reproduce sau a ne bucura.
Uneori folosim sexul pentru a ne forța voința asupra altei ființe umane . Ei nu fac ceea ce vrem noi să facă, așa că spunem că le vom arăta. Îi vom tăia de la sex. Nu le vom lăsa să aibă până când nu vor ajunge la modul nostru de a gândi. Noi, bărbații, nu suntem prea buni la asta. Putem rezista doar vreo trei zile. Dar, vă voi garanta că voi, femeile, l-ați șlefuit la perfecțiune și știți exact cum să îl folosiți. Crede-mă și eu, dacă ar funcționa atât de bine pentru mine! Iată-ne, folosind sexul nu pentru a ne reproduce, nici a ne bucura, ci pentru a ne forța voința asupra altei ființe umane.
- COLONA 4: Defectele mele
Care este natura exactă a greșelilor, greșelilor, greșelilor, defectelor, neajunsurilor mele?
- Căutarea de sine și egoistă
- Necinstit.
- Înspăimântat.
- Nechibzuit.
Care este natura greșelii? Care este caracteristica inerentă a acestuia? Ce se află la baza ei? Dacă nu aș fi atât de „ egoist” , nu aș pretinde mai mult decât partea echitabilă. Dacă nu aș fi atât de „ egoist” , nu le-aș pretinde să o facă în moduri pe care nu le doresc. Nu aș face lucruri pe care nu ar trebui să le fac în primul rând.
Dacă nu aș fi atât de „ necinstit” , nu aș fi făcut acele lucruri și nu m-aș strecura și aș minți despre ele. Dacă nu aș fi atât de „ căutător de sine” sau „ speriat” încât să nu obțin tot ce îmi doream înainte de a muri, nu aș fi acolo făcând toate acele lucruri.
Dacă nu schimb acele lucruri în a patra coloană, voi continua să fac aceleași lucruri pe care le-am făcut întotdeauna . Voi continua să rănesc alți oameni, iar ei vor continua să se răzbune împotriva mea și nu voi avea niciodată liniște sufletească .
„Analiza daunelor făcute altele decât cele sexuale”
Referindu-ne din nou la fișa noastră de inventar, o urmăm la fel cum am făcut-o pentru toate celelalte foi care se concentrează pe „Alte daune făcute” (non-sexuale) .
- Coloana 1: Pe cine am rănit?
Aceștia sunt oamenii pe care s-ar putea să-i fi rănit financiar, sau s-ar putea să-i fi subcotat și să le fi luat locurile de muncă. S-ar putea să le fi furat sau să fi rănit fizic în diferite moduri. Dacă i-am rănit pe alți oameni, știm cine sunt ei și facem o listă cu ei.
- Coloana 2: Ce am făcut?
- Coloana 3: Care parte a „sinelui” este afectată?
Chiar nu pot face nimic pentru a răni o altă ființă umană decât dacă unul dintre instinctele mele de bază ale vieții scăpa de sub control. Dacă dorința mea de relații personale este prea mare, s-ar putea să mă facă să rănesc o altă Ființă Umană într-un fel. Dacă dorința mea de securitate sau de sex este prea mare, s-ar putea să mă facă să rănesc o altă ființă umană. Întotdeauna va exista o parte din sine afectată.
- Coloana 4: Defectele mele
Dacă rămân egoist, egoist, necinstit, speriat și neconsiderat , voi continua să rănesc alți oameni. Frica, vinovăția și remușcarea mă vor mânca și în cele din urmă mă vor face să beau.
Încă o dată facem pasul 4, această ultimă foaie face parte din procesul de inventar: luarea tuturor fișelor împreună, resentimentele, frica, comportamentul sexual și vătămările făcute: în a patra coloană sunt enumerate natura exactă a greșelilor pentru Pasul 5 ; Defectele pe care suntem dispuși să le eliminăm în Pasul 6; Neajunsurile pe care le vom cere lui Dumnezeu să le elimine în Pasul 7; Coloana 1, conține toate numele care vor proveni din aceste foi de lucru pentru a fi folosite pentru Pașii 8 și 9 la o dată ulterioară. Când am terminat cu această ultimă foaie de lucru, atunci am finalizat întregul inventar al Pasului 4.
Ultimul paragraf din Cartea Mare de la pagina 70 spune: „Dacă am fost amănunțit cu privire la inventarul nostru personal, am notat multe. Ne-am enumerat și analizat resentimentele.”…
Acum aud de multe ori în AA, oamenii spun „utilizați și nu analizați”. Ei bine, cred că în unele locuri este o idee bună. Ceea ce înseamnă este să renunțăm să vorbim atât de mult și să începem să lucrăm puțin. Dar a analiza ceva înseamnă cu adevărat a ajunge la adevărul . Știi că când un detectiv vine la locul crimei, el analizează locul crimei; el încearcă să vadă adevărul. Analiza este doar un alt cuvânt pe care Bill îl folosește și care înseamnă adevăr .
Am făcut un inventar cercetător și neînfricat, moral, veridic, onest și analitic. Nu spune asta, dar ne-am enumerat și analizat temerile. Ne-am enumerat și analizat comportamentul sexual. Am enumerat și analizat toate relele pe care le-am făcut, altele decât cele sexuale.
Cartea Mare P70, Paragraful 4 – „Am început să înțelegem inutilitatea și fatalitatea lor. Am început să vedem distrugerea lor teribilă. Am început să învățăm toleranța, răbdarea și bunăvoința față de toți oamenii, chiar și de dușmanii noștri, pentru că îi considerăm oameni bolnavi.”…
Vedeți că există un rezultat pozitiv la fiecare pas. Pentru un alcoolic să înceapă să învețe toleranța, răbdarea și bunăvoința față de toți oamenii, chiar și de dușmanii săi, este deja o schimbare de personalitate! Și tot ce am făcut până acum a fost Pasul 4!
Cartea Mare P70, Paragraful 4 – „...Am enumerat oamenii cărora i-am rănit de comportamentul nostru și suntem dispuși să îndreptăm trecutul dacă putem.
În această carte ați citit din nou și din nou că credința a făcut pentru noi ceea ce noi nu am putut face pentru noi înșine. Sperăm că acum sunteți convinși că Dumnezeu poate îndepărta orice voință proprie v-a blocat de la El. Dacă ați luat deja o decizie (Pasul 3) și ați făcut un inventar al handicapurilor dvs. mai mari (Pasul 4), ați făcut un început bun. Așa fiind, ai înghițit și ai digerat câteva bucăți mari de adevăruri despre tine.”
Cred că una dintre cele mai mari greșeli în AA astăzi este că toată lumea stă în jur așteaptă să se facă bine, astfel încât să poată face pasul 4 perfect, iar Big Book recunoaște că nu o vom face perfect.
Ne-am uitat la handicapurile noastre mai mari.
Care sunt handicapurile mai mari?
Resentimente, frică, vătămări sexuale făcute, vătămări făcute altora – altele decât cele sexuale
Care sunt handicapurile mai mari?
Egoism, căutare de sine, necinstite, înspăimântate și atitudini neconsiderate (emoții)
Ne-am uitat la toate aceste lucruri!
Instrucțiuni pentru finalizarea
Inventarul „Conduită sexuală și vătămări făcute”.
1) Am enumerat toți oamenii cărora le-am făcut rău. Completați coloana 1, de sus în jos. Nu faceți nimic în coloanele 2, 3 și 4 până când coloana 1 este completă.
2) Ne-am întrebat: „Ce am făcut?” Completați coloana 2, de sus în jos. Nu faceți nimic pe coloanele 3 sau 4 până când coloana 2 este completă.
3) Ne întrebăm: „Stima mea de sine, securitatea mea, ambițiile mele și/sau relațiile mele sexuale au cauzat acest rău?” Completați fiecare sub-coloană din coloana 3, mergând de la stânga la dreapta, începând cu „însoțire” și terminând cu secțiunea „ambiții sexuale”. Nu faceți nimic pe coloana 4 până când coloana 3 este completă.
4) Referindu-ne din nou la lista noastră și scoțând din minte greșelile pe care ceilalți le-au făcut, am căutat cu hotărâre propriile noastre greșeli; întrebând: „Unde am fost egoist, necinstit, egoist, înspăimântat și neconsiderat?” Ne punem această întrebare și completăm fiecare zonă din Coloana 4.
5) În coloana din dreapta, pe spatele foii de lucru sau pe o foaie separată de hârtie, notați-vă greșelile, așa cum sunt relevate în coloana 4; adică: „Unde am pus mingea să ruleze?” „Unde am fost eu de vină?” și/sau „Ce ar fi trebuit să fac diferit?”
6) Citind de la stânga la dreapta, vedem acum răul (coloana 1), ce am făcut pentru a provoca acest rău (coloana 2), partea de sine care a provocat acest rău (coloana 3) și natura exactă a defectului din interior. noi, care a permis ca răul să iasă la suprafață și ne-a blocat de la Voia lui Dumnezeu (coloana 4).
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu