LINIȘTEA DIN ÎNCĂPERI: așteptările sunt resentimente premeditate

.

MESAJ:

INTRAND INTR-O NOUA DIMENSIUNE
<< În ultimele stadii ale alcoolismului, voinţa de a rezista ne-a părăsit. Cu toate acestea, când recunoaştem că am fost învinşi cu desăvârşire şi suntem gata să încercăm principiile AA, obsesia ne părăseşte şi pătrundem într-o nouă dimensiune – libertatea sub tutela lui Dumnezeu, aşa cum Îl înţelegem noi.
(ÎN VIZIUNEA LUI BILL)

Am norocul să mă număr printre aceia care în viaţă au avut parte de această transformare nemaipomenită. Când am intrat pe uşa AA-ului, singur şi disperat, eram dispus să cred tot ce auzeam. Unul dintre lucrurile pe care le-am auzit a fost: „Aceasta ar putea fi ultima ta mahmureală, sau poţi s-o iei de la capăt iar şi iar”. Omul care a spus aceasta o ducea, în mod evident, mult mai bine decât mine. Mi-a plăcut ideea de a mă da bătut şi de atunci am început să trăiesc liber! Inima mea a auzit ceea ce mintea n-ar fi putut auzi niciodată: „Nu-i chiar aşa grav să fii neputincios în faţa alcoolului”. Sunt liber şi sunt recunoscător! >>

Twelve steps to freedom. Start with one.

vineri, 8 septembrie 2023

așteptările sunt resentimente premeditate

Suferința în abstinență: așteptările sunt resentimente premeditate

De cele mai multe ori nu reușim să identificăm cauza suferinței noastre. Nu putem vedea că așteptările noastre sunt adevărata problemă. Atribuim problema unor factori externi – un soț egoist, un șef crud, un partener neiertător, un părinte nerezonabil etc. De ce? Pentru că pentru noi așteptările noastre sunt normale și, prin urmare, rezonabile - ceea ce înseamnă că simțim că avem tot dreptul să ne pretindem cum ar trebui să fie viața. Nu putem vedea cât de nealiniați cu realitatea eram cu adevărat.

Recuperarea optimă necesită să acceptăm următoarele: că nu avem dreptul să ne așteptăm ca alții să se ridice la înălțimea așteptărilor noastre sau să cerem ca viața să fie conformă idealurilor noastre. În întâlnirile A.A. auzim că așteptările sunt resentimente premeditate. Acest lucru este foarte adevărat.

Așteptările nu duc doar la resentimente, ci interferează cu creșterea noastră și cu o conexiune sănătoasă cu ceilalți.

Odată ce începem să realizăm că așteptările noastre sunt adevărata problemă, ne putem descurca să creștem și să renunțăm la cerințele noastre șocante. Începem să vedem că atunci când suntem supărați este pentru că viața nu se conformează cu una dintre așteptările noastre. Bill Wilson a făcut acest punct foarte clar în Doisprezece pași și Douăsprezece tradiții. Când a discutat despre Pasul Zece, el a spus că,

„Este o axiomă spirituală că ori de câte ori suntem deranjați, indiferent de cauză, este ceva în neregulă cu noi.”