Cei 12 pași ne ajută să construim un design de viață care să conducă la un sentiment profund de bunăstare, seninătate și liniște sufletească
Cei Doisprezece Pași ai Alcoolicilor Anonimi au fost anunțați ca fiind cea mai importantă dezvoltare spirituală din ultimii 100 de ani (Rohr 2011). Luați în considerare faptul că cei Doisprezece Pași au avut mai mult succes în tratarea unei game largi de probleme de dependență decât toate celelalte intervenții medicale sau psihologice sau programe de tratament combinate (Schenker 2009).
Cei Doisprezece Pași ne ajută să ne recuperăm adevăratul sine pierdut. Ei oferă un cadru care ne ajută să dezvoltăm o nouă înțelegere a noastră și care ne învață un design de viață care încurajează autenticitatea și responsabilitatea. Acest nou design duce la un sentiment profund de bunăstare, seninătate și liniște sufletească.
Abraham Maslow a făcut următoarele observații despre importanța unei nevoi de bază, cum ar fi autorealizarea:
• Absența realizării de sine generează boală.
• Prezența sinelui nostru adevărat previne îmbolnăvirea
• Restabilirea sinelui adevărat vindecă boala.
Primii trei Pași ne ajută să demolăm fundația pe care am construit o viață care a dus în cele din urmă la dispariția noastră. Ei ne dau speranța că o viață mai bună este posibilă.
Este o axiomă spirituală că, cu cât încercăm să ne controlăm mai mult viața, cu atât mai mult ne pierdem controlul. Acesta este în centrul Pasului 1: ni se cere să ne recunoaștem neputința. Bill Wilson a descris-o când a scris: „Fiecare instinct natural strigă împotriva ideii de neputință personală” (Doisprezece pași și douăsprezece tradiții). Pentru noi, controlul este esențial pentru bunăstarea noastră, chiar dacă în realitate este adevărat contrariul.
Recuperarea începe atunci când mitul personal al controlului este spulberat. Renunțăm să ne controlăm viețile și încetăm să mai încercăm să-i controlăm pe alții; încetăm să încercăm să ne controlăm băutura sau consumul de droguri sau orice încercăm să controlăm. Acceptăm și ne predăm realității că suntem scăpați de sub control. Aici începe deconstrucția sinelui nostru fals. Bill Wilson a descris acest proces drept „deflație în profunzime”. De asemenea, a fost denumită „a atinge fundul” (Tiebout 1999).
Când ne predăm, încrederea noastră pe sinele nostru fals este slăbită. Acest lucru este esențial pentru fundamentul recuperării noastre și este ceea ce se înțelege prin „prea puțin bine poate veni oricărui alcoolic care se alătură A.A. dacă nu a acceptat mai întâi slăbiciunea sa devastatoare și toate consecințele ei” (Doisprezece pași și douăsprezece tradiții).
Luarea deciziei de a ne găsi adevăratul sine este esențială pentru a ne schimba viața. Dacă nu ne asumăm un angajament din toată inima, disciplinat, durabil și neclintit, nu vom putea tolera disconfortul care vine din creștere. Am fost preveniți despre acest lucru când ni s-a spus că „jumățile de măsură nu ne-au folosit la nimic” (Alcoolicii Anonimi).
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu