Suferința în abstinență: cauzată de concentrarea asupra modului în care ar trebui să fie viața
Ceea ce am descoperit este că suferința lor în abstinență avea ceva în comun – a fost cauzată de o variație a unei teme recurente. Acești oameni au cerut (aceasta era tema recurentă) ca viața să se conformeze așteptărilor lor. Cererile lor au făcut să le fie greu să facă față, deoarece aveau căruța înaintea calului, ceea ce înseamnă că erau agățați de cum ar trebui să fie viața. Cum se întâmplă asta? Cum ajungem să ne punem într-o asemenea poziție?
Iată ce provoacă această mizerie: energia se duce pe ce ne concentrăm. Când atenția noastră este concentrată asupra a ceea ce ar trebui să se întâmple, nu ne putem folosi resursele interne pentru a descoperi o adaptare sau o soluție creativă la orice situație cu care ne confruntăm. Suntem scăpați de echilibru și ne aflăm în imposibilitatea de a ne recăpăta sau de a ne reface echilibrul.
Aceasta este cauza suferinței noastre în abstinență: suntem dezechilibrati și nu știm cum să ne restabilim homeostazia. Nu știm să ne auto-reglăm.
Cum putem folosi această perspectivă pentru a crește?
Un principiu este că problema nu este niciodată problema reală. Adevărata problemă constă în modul în care facem față sau nu. Aceasta este cheia pentru o recuperare optimă. Viața este ceea ce este, modul în care facem față este ceea ce contează. Orice cerere ca viața să se conformeze dorințelor noastre ne ține blocați și imaturi. Ne împiedică să ne realizăm întregul potențial. Ne împiedică să creștem. Ne diminuează potențialul.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu