BLOGUL LUI

Stefan -

MESAJE DE RECUPERARE

Parerile exprimate pe acest blog sunt personale si nu implica in niciun fel Comunitatea AA.

.

.

.

MESAJ:


INTRAND INTR-O NOUA DIMENSIUNE

<< În ultimele stadii ale alcoolismului, voinţa de a rezista ne-a părăsit. Cu toate acestea, când recu­noaştem că am fost învinşi cu desăvârşire şi suntem gata să încercăm principiile AA, obsesia ne pără­seşte şi pătrundem într-o nouă dimensiune – liber­tatea sub tutela lui Dumnezeu, aşa cum Îl înţelegem noi.

(ÎN VIZIUNEA LUI BILL)


Am norocul să mă număr printre aceia care în viaţă au avut parte de această transformare nemaipomenită. Când am intrat pe uşa AA-ului, singur şi disperat, eram dispus să cred tot ce auzeam. Unul dintre lucrurile pe care le-am auzit a fost: „Aceasta ar putea fi ultima ta mahmureală, sau poţi s-o iei de la capăt iar şi iar”. Omul care a spus aceasta o ducea, în mod evident, mult mai bine decât mine. Mi-a plăcut ideea de a mă da bătut şi de atunci am început să trăiesc liber! Inima mea a auzit ceea ce mintea n-ar fi putut auzi niciodată: „Nu-i chiar aşa grav să fii neputincios în faţa alcoolului”. Sunt liber şi sunt recunoscător! >>


Twelve steps to freedom. Start with one.

Cum am fost

Nu puteam sa dorm noaptea.

Adormeam greu.
Ma trezeam in timpul noptii si, neputand sa mai dorm, ma dadeam jos din pat sa beau ceva. Pentru somn! Incercam apoi sa adorm si iar ma trezeam. Iar beam. De data asta pentru ca nu puteam sa dorm, ziceam eu.
Dimineata eram spart ...

Citeste mai departe:

DESPRE MINE


sâmbătă, 2 decembrie 2017

PASII 8-9 - Carticica rosie

PASUL OPT
Am facut o lista cu toate persoanele carora le-am facut necazuri, si am consimtit sa reparam aceste rele* 
PASUL NOUA
Ne-am reparat greselile direct fata de acele persoane acolo unde a fost cu putinta dar nu si atunci cand le-am fi putut face vreun rau lor sau altora 
     Obiectivul Pasului Opt si Noua este de a sublinia si de a pune in practica un curs functional de conduita care va modifica in mod direct raul sau jignirea pe care bautura noastra s-ar putea sa o fi produs celorlalti, si in acelasi timp inceperea stabilirii unei relatii armonioase cu viata si cu semenii nostri. 
     Practicarea filosofiei Alcoolicilor Anonimi indeplineste in mod adecvat aceste cerinte. Este un "Mod de viata" demonstrat prin care alcoolicul isi corecteaza greselile din trecut si le rascumpara fata de rude, prieteni sau dusmani, pe masura ce realizeaza recuperarea proprie din deteriorarea mentala si fizica pe care alcoolul le-a produs asupra acestuia.
     Multi alcoolici sunt de acord cu eficienta filosofiei noastre, dar nu pot beneficia de ea din cauza ca trateaza cu prea multa usurinta seriozitatea acestei deteriorari mentale si fizice si nu doresc sa fie deranjati de prevederile programului nostru. Gasesc, de asemenea, dificil sa inteleaga ca sunt invalizi din punct de vedere spiritual.
     Membrii nu elimina alcoolismul si nici nu obtin recuperarea doar fiind de acord cu principiile filosofiei A.A. - Se Recupereaza Doar Daca Le Traiesc. 
* Studiati paginile 76 pana la 84, inclusiv din cartea Alcoolicii Anonimi
     Acesti pasi lucreaza in conjuctie unul cu celalalt. Avem o lista a acelora carora le-am produs rau - avem lista cu aceia carora le suntem obligati financiar. Putini dintre noi realizeaza ca numele nostru se afla la inceputul listei acelora fata de care am gresit si ca, traind conform acestui program ne recompensam in primul rand pe noi, fiintele noastre de nesuportat, mintile noastre confuze si spiritele noastre tulburate.
 

     Nu este un lucru dificil sa enumeram oamenii care au suferit pentru ca noi consumam alcool. Problema noastra reala este de a ajunge la o stare mentala care recunoaste raul pe care l-am facut si doreste in mod sincer sa il corecteze. 
     Pasul Noua nu este indeplinit cu usurinta sau repede. Unele dintre recompensari le incepem dupa ce acceptam programul A.A. ca "Mod de Viata". De obicei acest lucru este destul de limitat, deoarece nu se realizeaza decat dupa ce am petrecut cateva luni in asociatia A.A. si ne-am intarit abstinenta cu o cunoastere fundamentala a programului pentru a dobandi curajul spiritual si intelegerea de a face discret reparatii.
     Membrul se confrunta cu multe obstacole in observarea acestui pas. Credem ca amanarea reprezinta o piedica pentru unii dintre membri. Acest lucru ar trebui evitat. Pe de alta parte, exista cei care sunt prea ambitiosi ca sa reconstruiasca, vor sa termine cu acest lucru imediat. Amintiti-va ca, in cele mai multe dintre cazuri, veti avea o viata intreaga pentru a finaliza Pasul Noua. Unii dintre membrii se afla sub inspiratia noilor personalitati si actioneaza in mod spontan.    Actiunea lor pripita poate avea putine sanse de reusita. Mandria este un alt obstacol. Confuzia, datorata interpretarilor nepotrivite ale scopului acestui pas, este un handicap obisnuit.
      Membrii mai vechi vor fi de ajutor daca sunt consultati ori de cate ori exista nedumeriri. Nu actionati in mod pripit sau daca aveti indoieli - cereti-le parerea, apoi formulati un plan de actiune in care sa-L includeti pe Dumnezeu si incercati sa corectati greselile de care sunteti responsabili.

     Pentru a face corectii sunt necesare rugaciunea si meditatia. Nu trebuie indreptat nimic daca nu este precedat de rugaciune, deoarece va fi lipsit complet de scop si eficienta. Contactul constient cu Dumnezeu pentru indreptarea greselilor nu numai ca va duce la un rezultat mai satisfacator, dar ne va ajuta, de asemenea, sa decidem asupra evitarii acelor corectii care ar putea sa-i raneasca pe ceilalti. In cadrul acestei legaturi, discretia este imperativa. 
     Prezenta lui Dumnezeu in vietile noastre subliniaza si modifica acum activitatile noastre mentale si fizice. Ne ofera umilinta de care avem nevoie pentru a face corectii si un stimulent pentru a incepe. "Incercam Sa Ne Punem in Ordine Vietile. Facem Acest Lucru Servindu-L pe Dumnezeu si pe Ceilalti din Jurul Nostru."
     Se ridica acum o intrebare: Ale cui nume apartin listei noastre? Cum ne descurcam pentru a ne indrepta greselile fata de acesti oameni? Ce procedeu sa urmam?
     Raspunsurile noastre la aceste intrebari se gasesc in Cartea Alcoolicii Anonimi de la pag.88 pana la 96 inclusiv.
     Urmatorul rezumat al anumitor sfaturi preluate din acele pagini este incomplet si trebuie dezvoltat de fiecare membru prin aplicarea la nevoile sale particulare. 
      Gasim ca este imposibil sa acoperim aceasta problema complexa in intregime, dar am listat cateva sugestii si exemple pentru ghidare. Lista noastra clasifica patru tipuri de oameni si comenteaza al cinci-lea tip, care, in general nu este inclus in lista in care sunt cerute reparari ale greselilor, totusi de care trebuie sa se tina seama in mod constant, daca va fi sa ne pastram permanent abstinenta.
 

GRUPUL UNU - PRIETENII 
     Din acest grup fac parte oamenii cu care am fost prieteni apropiati, asociati in afaceri etc., aceia cu care ar trebui sa fim prietenosi, dar cu care legaturile s-au deteriorat din cauza resentimentelor, mandriei sau greselilor prostesti, aceia pe care i-am tratat in mod nedrept, dar care nu au avut de suferit din cauza cuvintelor dure sau din  cauza actelor de comportare prosteasca si carora nu le suntem indatorati. 
     Tehnica de notat in abordarea oamenilor din aceasta clasa se bazeaza pe sinceritate. Abordarea noastra este "calma, franca si deschisa". Scopul nostru este sa convingem grupul de intentiile noastre bune si sa-l asiguram ca regretam tratamentul pe care l-a primit din partea noastra.
     Noi explicam propria boala alcoolica, natura resentimentelor si a urii in raport cu abstinenta noastra. Subliniem intentiile noastre bune si le cerem iertare si cooperare in viitoarele noastre asocieri. Scopul nostru este de obtine bunavointa si de a castiga prietenie.
 

      Evitam sa impresionam pe cineva cu ideea ca suntem fanatici religiosi, dar nu evitam niciodata  problema spirituala sau nu Il negam pe Dumnezeu daca El este pomenit in conversatie.
     Nu incercam sa facem corectii catre cei "care sunt inca jigniti din cauza unei nedreptati recente" si nu mai facem niciodata vreun rau unei alte persoane. 
       Vor exista cateva cazuri in care avansurile noastre vor fi respinse. Daca nu putem sa stabilim o reconciliere si nu suntem primiti in mod favorabil, pur si simplu renuntam la problema in speranta ca, in cele din urma, abstinenta noastra si faptele viitoare vor repara ruptura dintre noi.
     Ideea principala de tinut minte este ca  trebuie sa indeplinim o datorie, ca nu ne vom supara sau descuraja de primirile neplacute sau moracanoase, ca intentia vizitei noastre este una  armonioasa si ca Sub Nici Un Motiv Nu  Vom Trai Animati de Resentimente sau Furie
GRUPUL DOI - FAMILIILE* 
     Oamenii din acest grup se regasesc, in general, in familiile noastre. Exemplele importante le constituie sotiile alcoolicilor, sau in cazul femeilor alcoolice, sotii. Urmeaza apoi mamele, tatii, fiii, fiicele si, adesea, prietenii apropiati ale caror vieti le-am tulburat din cauza obiceiurilor noastre nechibzuite si egoiste. Am fost "ca o tornada ravasind in cale vietile celorlalti", sfaramand inimi si "ucigand relatiile dragi". Raul pe care l-am facut 
*Cititi de la paginile 122 la 135 inclusiv din cartea Alcoolicii Anonimi 
acestui grup s-a intins de-a lungul a multor ani. Va dura multi ani sa-l reparam. 
     Tehnica noastra de apropiere nu reprezinta o problema in acest caz,  in fara cazului in care casniciile au fost destramate si separarea duce la imposibilitatea intalnirii pentru  corectarea greselilor. Chiar si atunci,  membrul va beneficia de pe urma practicarii programului, abstinenta lui intrand de obicei intra in atentia celui pe care l-a jignit. Pentru a obtine reconcilierea s-ar putea sa avem nevoie de timp, dar de regula, imbunatatirile satisfacatoare sunt gata sa apara. Adesea, acestea se realizeaza prin intermediul corespondentei, dar este preferabil contactul direct in toate cazurile ori de cate ori este posibil.
      In cazul in care casnicia este inca intacta, familia membrului este constienta de dorinta lui de a-si trata alcoolismul si adesea dau gres in incercarea de a-l indrepta spre acest scop.
     Este important ca acestia sa citeasca cartea "Alcoolicii Anonimi" pentru a capata o intelegere a alcoolismului si pasii trasati in programul nostru pentru tratarea acestuia. Un membru nou are nevoie de intelegerea si colaborarea deplina a familiei sale. Corectiile sale fata de acestia sunt cele mai profunde si sunt realizate cu o mai mare usurinta atunci cand constientizeaza ceea ce incearca sa faca.
     Abstinenta noastra este o binecuvantare pentru persoanele din Grupul Doi. De regula, este singura si cea mai mare recompensa pe care le-o putem aduce, este totusi doar o recompensa partiala ce trebuie urmata de acte rationale si sincere.* Abstinenta in sine nu este suficienta. Trebuie sa fim atenti si sa avem respect fata de familie in intregul ei. Trebuie sa domneasca armonia si cooperarea. Dovada dragostei noastre si a dorintei de a deveni demni de respectul lor va fi de cel mai mare ajutor. Nu este neobisnuit ca un rau sa fie de nereparat. Cand il intalnim putem sa-l recompensam printr-o manifestare evidenta a dorintei noastre de a indrepta aceasta stare de fapt, daca este posibil. Nu pierdem timpul ca sa facem recompensari ce nu sunt posibile.
     Problemele sexuale complica vietile multor alcoolici. Primul lucru de luat in considerare pentru a ne descurca cu acestea este de a elimina necazul de la sursa. Sinceritatea este un prim factor in vietile tuturor membrilor si nu lasa loc adulterului.
      Trebuie luata in considerare jignirea celorlalti pentru rezolvarea problemelor noastre sexuale. Gelozia, cand apare, constituie un obstacol major in calea progresului nostru. Trebuie sa ne bazam pe obiectivitate, meditatie si rugaciune. Lasam problema in mainile Domnului si suntem condusi apoi de dictatele vointei si inspiratiei sale.
 

GRUPUL TREI - CREDITORII 
     "Sa nu ne ascundem de creditori"*. Creditorul, de obicei, stie ca bem. Daca nu, ar trebui "sa punem cartile pe masa". Daca plata este imposibil de facut, aranjeaza cel mai bun targ pe care poti sa-l faci. Poate sa fie o intalnire viitoare,
* O revedere a capitolului referitor la sotii, pagina 104 din cartea Alcoolicii Anonimi
* Cititi paragraful 2, pagina 78 din cartea Alcoolicii Anonimi 
cand vom incepe sa-i platim sau, daca se poate, putem plati chiar sume mici pana cand devenim capabili din punct de vedere financiar pentru a le mari. Ideea principala este ca acestia sa inteleaga.
Trebuie sa tratam cu relaxare aceasta legatura, altfel frica ne poate readuce la bautura. Atunci cand creditorul intelege natura bolii noastre alcoolice, isi va da imediat seama ca banii nu-i vor fi restituiti daca nu ne mentinem abstinenta si astfel va primi mai bine propunerea noastra.
 

GRUPUL PATRU - DECEDATII 
     Raul pe care l-am facut rudelor si prietenilor pierduti constituie adesea o cauza de autocondamnare. N-ar trebui sa fie asa; este o practica daunatoare care nu este inteleapta, deoarece nu exista nici un remediu pentru ea. 
     Trebuie sa realizam inutilitatea remuscarii fata de greselile care nu pot fi corectate. Sa nu permitem unor astfel de erori ale trecutului sa impiedice utilitatea noastra viitoare. Credem ca raul facut va fi indepartat partial de filosofia noua dupa care traim. Asta, cu atat mai mult cu cat, pentru ca nu putem ajunge la cei pierduti, putem inca sa facem compensatii rudelor care traiesc. Daca acest lucru este imposibil, apelam la Dumnezeu prin rugaciune, rugandu-L sa vada dorinta din inimile noastre si sa ne ierte in legatura cu acesti oameni. 
     Apoi exista compensatiile pe care trebuie sa le facem zilnic catre Dumnezeu. Acestea devin automate; sunt cerintele fiecaruia din cei 12 Pasi. Programul A.A. reprezinta O Mare Compensatie impartita in douasprezece parti.
     Inainte de a rezolva raul facut celorlalti trebuie sa eliminam sursa devastarii morale si psihice proprii. 
      Alcoolismul este boala noastra. Acesta este responsabil pentru cauzarea ranirii famiilor noastre, prietenilor si a acelora pe care odata i-am iubit si care au disparut. Este responsabil pentru indatorarea noastra; este responsabil pentru starea noastra psihica deteriorata; ne-a adus o gandire irationala, comportament nesanatos si boala spirituala.
     Facem corectii catre noi insine, personalitatilor noastre de dinainte de a deveni alcoolici,   intelegand boala noastra,  dezvaluind defectele noastre de caracter, eliminandu-le  din viata noastra, prin ingrijirea fizica inteligenta a trupurilor noastre, restaurandu-ne aparatul  mental prin intermediul abstinentei si prin tratarea bolii noastre spirituale, recurgand  la intelegerea si practicarea Vointei Divine. Reabilitarea alcoolicului face posibile compensatiile si va dura Atata Timp Cat Traieste.
 

     Suntem inclinati adesea sa ne incurcam lista cu greseli usoare, uitate de mult si care nu au importanta mare. Corectiile de acest tip nu se vor sfarsi niciodata; ar trebui uitate. Multi dintre noi au fost nesiguri in privinta oportunitatii de a face corectii. Unitatea de masura de utilizat in legatura cu acest lucru este constiinta dumneavoastra, daca va supara greseala, fara indoiala ca aceasta trebuie reparata. 
   Pasul Noua a reparat multe prietenii stricate; a adus pace si fericire in vietile acelora care au suferit din cauza alcoolismului. Puterea mare de reabilitare a acestuia a afectat, de asemenea, vietile a mii de alcoolici prin trezirea spirituala pe care au experimentat-o. Datorita acestui pas aceeiasi alcoolici si-au recapatat autorespectul, au capatat curaj si incredere si si-au asumat responsabilitatea. Ei au simtit prezenta lui Dumnezeu si, o data cu prezenta Sa, a venit si realizarea faptului ca vietile lor au devenit din nou controlabile.


Niciun comentariu: