Există mai multe caracteristici asociate cu acest tip de dependență comportamentală, insa in linii generale criteriile care descriu o persoană codependenta ar fi:
1. Absența relației cu sine: O absență a relației cu tine însuți. Codependentii sufera de stima de sine scăzută și devalorizare. Ei știu puține lucruri despre viața lor interioară, despre nevoile și dorințele lor.
2. Dependența de alții: O dependență de alții sau relații în care scopul nerostit este un sentiment de împlinire și satisfacție.
3. Ajutorul compulsiv: Lipsa de claritate cu privire la pentru ce sunt responsabili si pentru ce nu este treaba lor. Codependentii încearcă să controleze alte persoane prin ajutorul lor compulsiv, în scopul de a se simti ei înșiși în siguranță.
4. A face pe plac altora (people pleasing): Un tipar de a face pe plac altora, fără a ține cont de propriile nevoi si dorinte, platind astfel pretul prin renuntarea la sine.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu