Faza 3 - Recidiva fizică
Atunci când nu reușim să gestionam tensiunile emoționale și le lasam din nou învelite în vechile tipare de gândire nesanatoasa, vom cădea în cele din urmă victimele unei Recidive fizice. Cu alte cuvinte, vom bea din nou, pentru ca boala - gândirea deformata ne convinge ca nu există nici o altă cale de a face față vieții. Acesta este un model comun printre cei mai multe dintre noi care au o recidiva si unul care ar putea dura săptămâni, luni sau ani. Dar adevărul este că, recuperarea este despre schimbarea întregului nostru mod de gândire, atitudinilor și comportamentelor noastre. Dacă nu vom învăța cum să se simtim și să gandim in legatura cu viata intr-un mod sănătos, în cele din urmă suntem obligați să ne întoarcem la ceea ce este familiar.
Am avut o recidiva si am baut din nou. Deci, ce facem acum? O folosim ca scuză și să continuam consumul sau ne ridicam și începem din nou? Marele pericol este că, odată ce vom începe sa bem din nou, punem în mișcare cercul vicios al bolii noastre. Activata fizic și mental, obsesia noastră de a consuma și poftele noastre se reintorc, ceea ce face mai dificilă revenirea la recuperare. Dar ceea ce trebuie să ne amintim este că avem de ales. O Recidivă fizică nu înseamnă că sunt sortiti să continuam bautul. In schimb, ne putem reaminti ca suntem persoane care sufera de o boală cronică, care ne-am indepartat pentru moment de recuperare si ne-am întors la vechile noastre obiceiuri, deoarece acestea sunt cele cu care suntem cel mai familiarizați. Dar este alegerea noastră sa luam decizia de a ne intoarce in Comunitate si să continuam în călătoria noastră spre recuperarea de zi cu zi. La urma urmei o recidiva, daca ea se intampla, ar putea fi cel mai mare prieten al nostru pentru ca ne poate învăța despre caracterul nostru și ne ajută să creștem în viață și in recuperare.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu