BLOGUL LUI

Stefan -

MESAJE DE RECUPERARE

Parerile exprimate pe acest blog sunt personale si nu implica in niciun fel Comunitatea AA.

.

.

.

MESAJ:


INTRAND INTR-O NOUA DIMENSIUNE

<< În ultimele stadii ale alcoolismului, voinţa de a rezista ne-a părăsit. Cu toate acestea, când recu­noaştem că am fost învinşi cu desăvârşire şi suntem gata să încercăm principiile AA, obsesia ne pără­seşte şi pătrundem într-o nouă dimensiune – liber­tatea sub tutela lui Dumnezeu, aşa cum Îl înţelegem noi.

(ÎN VIZIUNEA LUI BILL)


Am norocul să mă număr printre aceia care în viaţă au avut parte de această transformare nemaipomenită. Când am intrat pe uşa AA-ului, singur şi disperat, eram dispus să cred tot ce auzeam. Unul dintre lucrurile pe care le-am auzit a fost: „Aceasta ar putea fi ultima ta mahmureală, sau poţi s-o iei de la capăt iar şi iar”. Omul care a spus aceasta o ducea, în mod evident, mult mai bine decât mine. Mi-a plăcut ideea de a mă da bătut şi de atunci am început să trăiesc liber! Inima mea a auzit ceea ce mintea n-ar fi putut auzi niciodată: „Nu-i chiar aşa grav să fii neputincios în faţa alcoolului”. Sunt liber şi sunt recunoscător! >>


Twelve steps to freedom. Start with one.

Cum am fost

Nu puteam sa dorm noaptea.

Adormeam greu.
Ma trezeam in timpul noptii si, neputand sa mai dorm, ma dadeam jos din pat sa beau ceva. Pentru somn! Incercam apoi sa adorm si iar ma trezeam. Iar beam. De data asta pentru ca nu puteam sa dorm, ziceam eu.
Dimineata eram spart ...

Citeste mai departe:

DESPRE MINE


vineri, 16 decembrie 2016

2 - Suportam si acceptam existenta simptomelor de sevraj



SUGESTII PENTRU PERIOADA DE INCEPUT A RECUPERARII #2                                                                                  
2. Suportam  si acceptam existenta simptomelor de sevraj

Simptomele de sevraj se produc atunci când ne oprim brusc din  consum. Într-un fel corpul nostru intră în stare de șoc, reacționand puternic la absența alcoolului de care a devenit dependent pentru o funcționare ^normală^. Astfel încât simptomele de sevraj apar. Nu toți dintre noi vor experimenta simptome de sevraj, totusi acestea sunt comune printre cei care au abuzat de alcool. Cu toate că simptomele de sevraj se pot simți ca o formă de tortură mentală și fizică, si ar putea pune - în general in lipsa unei supravegheri medicale - viața în pericol, ele dispar după o perioadă de timp, în funcție de istoricul adictiei. Este întotdeauna recomandat să se caute indrumare medicala profesională pentru detox cand apare sevrajul fizic, deoarece acesta poate fi foarte periculos.
Ce poate ajuta să facem fata sevrajului este să recunoastem faptul că am dezvoltat o toleranță mare față de alcool și că disconfortul creat de simptomele de sevraj este de fapt un semn ca organismul nostru bolnav incearca sa se recupereze și să se refaca. Este nevoie de determinare și răbdare - și un angajament de recuperare din boala noastra de adictie - să suportam aceste perioade grele. Dar, retinem faptul ca sevrajul nu durează pentru totdeauna și că, în timp, corpul nostru se va reface și va reveni la normal. Poate fi o consolare să se știe că mulți dintre noi cei din Comunitate am indurat aceste simptome si am revenit acum inapoi la o sănătate bună și o viață fără alcool.


Posted by at
Labels: ,

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Abonați-vă la: Postare comentarii (Atom)