Armonia interioara inseamna ca ceea ce gandesti este in concordanta cu ceea ce faci, ca ceea ce vrei nu contravine altor lucruri pe care simti ca trebuie sa le faci.
Armonia interioara inseamna ca nu ai conflicte interioare.
Inseamna ca “vocea ta interioara” nu este contradictorie.
Armonia interioara nu este o stare perpetua. Armonia interioara este o stare in care te poti gasi de fiecare data cand o cauti cu suficienta consecventa.
Comunicarea cu sine este cruciala. Primul lucru important pentru o buna comunicare cu tine este valabil si in comunicarea cu ceilalti: Sa iti pese! Este esential sa iti pese de ceilalti pentru a comunica bine cu ei. La fel, este esential sa iti pese de tine insuti si sa te respecti pentru a iti gasi armonia interioara.
Una dintre caile cele mai eficiente de regasire a echilibrului interior tine de abilitatea ta de a comunica eficient cu tine insuti. Mai exact, capacitatea de a influenta si armoniza vocile interioare.
Dialogul interior este responsabil in foarte mare masura de mecanismul autosabotarii.
Simplu spus, vocea interioara ne spune ce sa facem si ce sa nu facem, ne critica sau ne persecuta, etc.
Pentru a ne gasi echilibrul interior avem nevoie sa “comunicam” cu aceasta voce, sa intelegem carui scop ii serveste si abia apoi sa “luptam” cu ea sau sa o reducem la tacere.
De multe ori scopul acestei voci este acela de a ne atrage atentia, de a ne feri de pericole, esec sau durere…
Ca in orice comunicare, pentru a relationa ai nevoie mai intai sa asculti. Incepe prin a te obisnui sa iti pui din cand in cand urmatoarea intrebare: “Ce imi spun chiar acum?”
Evalueaza ceea ce iti spui folosind urmatoarele intrebari:
Ceea ce mi-am spus este rezonabil?
Ceea ce mi-am spus imi este util?
Inspiraţie !
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu